Pilates a jóga - Praktická příručka
256 stran, brožovaná
Objevte s tímto všestranným průvodcem svůj plný potenciál a zlepšete svou kondici i tělo bez ohledu na věk nebo na fyzické schopnosti.
Napravte své tělo, stimulujte oběhový systém a zklidněte mysl v sériích snadných pozic lyengarské jógy. Vypracujte si pomocí Pilatova systému záda a břicho do "prstence síly" - podporujte tělo cvičením i každodenním životem a zbavte se nepříjemných bolestí. Spojte výhody obou disciplín v systému jóga-Pilates, vzrušující kombinaci, která jednoduchými postupy zlepšuje vytrvalost, pružnost a rovnováhu. Postupy po jednotlivých krocích s více než 700 fotografiemi.
Autor: *** kolektiv autorů***
Vydal: Svojtka & Co.
Rok vydání: 2006
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 14216
Stav:
Cena: 200,-