Jóga, očista a rituály - Domácí jógové studio
192 stran, brožovaná, velký formát 24 x 16,5 cm, 1.vydání
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přináší společně s jógou do každého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie.
V souladu s těmito přístupy se v knize dozvíte jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Jsou vám představeny jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí.
Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.
Autor: Krejčík Václav
Vydal: Grada
Rok vydání: 2018
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 28599
Stav:
Cena: 130,-
