Glukózová revoluce
223 stran, brožovaná, velký formát 23,5 x 16 cm, 1.vydání
Základní informace o glykemickém indexu základních potravin, o zdravé životosprávě a prevenci obezity a civilizačních chorob.
Kniha je určena široké čtenářské veřejnosti, především však všem, kteří chtějí být zdraví, vitální a štíhlí přirozeným způsobem.
Kniha v úvodních kapitolách objasňuje co jsou sacharidy a glykemický index (GI). První část knihy poskytuje nejnovější informace o správné výživě a jejích přednostech, o dietách s vysokým obsahem bílkovin, glykemické náloži a GI. Druhá část radí, jak začlenit nízký GI do jídelníčku. Je doplněna recepty na chutné a pestré pokrmy a údaji o GI a živinách. Třetí část se věnuje začlenění GI do plánu na zhubnutí, do jídelníčků při cukrovce, srdečních chorobách, metabolickém syndromu a do jídelníčku těhotných žen, dětí a sportovců. Ve čtvrté části jsou seznamy hodnot GI.
Autor: Brand-Miller Jennie
Vydal: Triton
Rok vydání: 2004
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 28217
Stav:
Cena: 80,-