Zumba (+ DVD) - Bavte se a zhubněte tancem! Nebojte se zumba diety!
296 stran + 1 DVD
ZUMBA v současnosti nejpopulárnější fitness, které je velmi dynamické, založené na tanečních krocích salsy, merengue, reggaetonu a dalších moderních tanečních stylů. Spojuje základní principy aerobiku, rezistenčního a intervalového cvičení, posiluje a tvaruje postavu, spaluje tuky, maximalizuje kalorický výdej organismu, prospívá srdci, uvolňuje nervové napětí.
S pomocí této knihy a DVD, které ji doplňuje, se naučíte kroky a pohyby populárních latinskoamerických tanců a během krátké doby se doslova protančíte k nádherné postavě. Na přiloženém DVD najdete základní kroky a 60 minut doprovodné hudby.
Autor: Perez Beto
Vydal: Ikar
Rok vydání: 2010
Dostupnost: Zboží je v prodejně
Kód zboží: 13077-7
Stav: