Aerobní cvičení
203 stran, brožovaná, 2.rozšířené vydání
Ať si to myslíte, nebo ne, žijeme v blahobytu, což sebou nese spoustu civilizačních neduhů jako například tloustnutí obyvatel vyspělých společností. Za účelem zapojit co největší počet lidí do sportovních aktivit právě na podporu zdraví a rozvoje fyzické zdatnosti vzniklo v USA v šedesátých letech minulého století hnutí Fitness, které se později prosadilo v Evropě pod názvem Trim a fitness.
Průkopníkem aerobních cvičení se stal armádní lékař Kenneth Cooper, který u svých vojáku upřednostňoval kardiovaskulární cvičení před klasickým posilováním. Během roku 1968 se Cooperovy metody postupně vylepšovaly doplněním aerobního cvičení a prvky tance a vznikl tak aerobik. Vznik a rozvoj aerobiku je rovněž spojován se hollywoodskou herečkou Jane Fondovou, která o něm vydala mnoho knih a videokazet s programy aerobního cvičení. V 80. a 90. letech minulého století se aerobic stal mezinárodní sportovní disciplínou jak pro ženy, tak pro muže.
V současné době je fitness spíše životním stylem pohledných, mladě vypadajících a stále opálených lidí, kterým práce na vlastním těle nepřináší jen radost z pohybu, ale jistou společenskou nutnost až závislost. Stoupenci fitness cvičí téměř denně, takže už vůbec nelze hovořit o rekreačním sportu, jejich sportování se blíží spíše vrcholovému tréninku, který se již vzdaluje od zdraví prospěšné aktivity.
Autor: Cooper Kenneth
Vydal: Olympia
Rok vydání: 1983
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 254
Stav:
Cena: 30,-