Ovládání stresu
144 stran, brožovaná, 1.vydání
Pracovní život bez stresu je v dnešní době prakticky nemyslitelný, reakce na stres však lze mít pod kontrolou. Cílem knihy není boj proti stresu ani vítězství nad ním, ale pozitivně orientované ovládání a řízení (nebo chcete-li management) stresu.
Siegfried Brockert se v knize "Ovládání stresu" soustředil na dnes velice aktuální problematiku každodenního stresu. Nezaměřuje se však jen na pouhý popis tohoto civilizačního jevu, ale populární poutavou formou analyzuje příčiny a důsledky stresu. Poskytuje dostatek podnětů k sebepoznání, sebekontrole i sebevýchově, které jsou předpokladem ke zvládání životně náročných situací, konfliktů a psychické zátěže.
V knize nenajdete žádný rigidní zdravotní program, který by Vás měl udržet v kondici jen proto, abyste pak dokázali snášet ještě větší zátěž. Nejsou tu žádné recepty na hodnotnou stravu ani žádné brojení proti alkoholu a kouření. Kniha je spíše jakýmsi vodítkem, které by mělo pomoci zjistit, co nás vlastně tolik ničí a jak můžeme uspokojovat své skutečné potřeby.
Autor: Brockert Siegfried
Vydal: Melantrich
Rok vydání: 1993
Dostupnost: Zboží je v prodejně
Kód zboží: 27213 A
Stav:
Cena:
50,-
