Změňte mozek, změňte tělo - Fascinující pohled do lidské mysli
400 stran
Jak zhubnout, vylepšit stav kůže, paměť a imunitu, snížit stres i krevní tlak? Jak posílit vůli, aby člověk lépe udržel zvolenou dietu a cvičební program? Podle studií doktora Amena právě špatné fungování určitých mozkových oblastí nese vinu za to, že se nepřinutíme jít cvičit nebo přestat s přejídáním.
Autor srozumitelně vysvětluje, jak mozek funguje a co se děje, když některá jeho část nepracuje správně. Zaměřuje se na snižování váhy a ukazuje, jak se optimálně stravovat, aby mozek prospíval a nevolal po nevhodných potravinách, po nichž se tloustne. Příloha obsahuje doporučené potravní doplňky i test, z něhož se čtenář dozví, na které oblasti mozku by měl soustředit pozornost.
Autor: Amen Daniel G.
Vydal: Euromedia
Rok vydání: 2011
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 15919 k
Stav:
Cena: 80,-
Další knihy od autora: Amen Daniel G.
Amen Daniel G.
Nikdy není pozdě - Jak udělat z dobrého mozku ten nejlepší
Vydal: Ikar
Stav:
Cena:
100,-