Strečink, relaxace, dýchání
142 stran, 98 barevných a 252 černobílých reprodukcí, velký formát 31,5 x 24 cm, 1.vydání
Strečink, relaxace, dýchání - na první pohled trojice významově a obsahově nesourodých činností, a přece se v jejich spojení skrývá podstata metody cvičení - metody, která se ujímá nejen mezi sportovci, ale i v nejširší veřejnosti.
Jejím základem je protahování zkrácených a ztuhlých svalů. Zlepšuje stav a funkci pohybového systému, zkvalitňuje i svalovou souhru nezbytnou pro jakoukoli pohybovou činnost. Pomáhá udržovat dobrou kondici a pěkný vzhled, ale i předcházet poškozením a úrazům svalů, šlach a kloubů a také funkčním bolestem páteře, nežádoucím důsledkem naší civilizace.
Autor: Knížetová Věra
Vydal: Olympia
Rok vydání: 1989
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 27187
Stav:
Cena: 50,-