Velká kniha o dělené stravě
422 stran
Jak už název vypovídá, jedná se o knihu o dělené stravě. Není to ale nic těžkého na pochopení, a to díky stylu psaní. Vše je řečeno jednoduše, mile, ba přímo napsáno s láskou. Navíc je vše dohoženo výzkumy a prověrkami, takže se tu "nevaří z vody".
Zhubněte bez diety! Nový, praktický průvodce nejúspěšnějším stravovacím programem všech dob. Kniha o dělené stravě nedoporučuje žádnou, natožpak drastickou nebo složitou dietu. Konzumování dělené stravy vlastně dietou není vůbec. Je třeba jenom se logicky podívat na souvislosti, rozdělit si potraviny podle návodů v knížce a pak už rozhdoně nemusíte hladovět. Kathryn Marsdenová, autorka dalších dvanácti knih o hubnutí, které byly přeloženy do deseti světových jazyků, považuje sama sebe za ženu, která je spokojená se životem. Kromě toho věří, že smysl pro humor je základním předpokladem zdraví a že většina z nás se bere moc vážně. Je vynikající rádkyní v oblasti dělené stravy a ty, kteří podle jejích návodů zhubli, by určitě už dávno nedokázala spočítat. Budete-li se řídit jejími radami, pravděpodobně se dočkáte toho, že výrazně zhubnete a budete mít ze sebe lepší pocit, zlepší se vám trávení a pročistí organismus, zmizí alergie na některá jídla a upraví se poruchy příjmu potravy. Také hladina vašeho krevního cukru začne být vyvážená, přestanete trpět stresem a očividně zkrásníte. Kromě toho najdete v téhle knize spoustu rychlých a vynikajících receptů, jídelníčky a tabulky.
Nač se trápit nesmyslnými dietami, když stačí jen rozumně upravit stravování?
Autor: Marsdenová Kathryn
Vydal: Columbus
Rok vydání: 2003
Dostupnost: Prodáno
Kód zboží: 5553
Stav:
Cena: 80,-
